Ein störrisches älteres Kind dazu zu bringen, die ganze Nacht in seinem eigenen Bett zu schlafen, ist viel schwieriger als das Schlaftraining eines Babys – ein guter Grund, so früh wie möglich mit dem Schlaftraining zu beginnen. Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um willige Kleinkinder dazu zu bringen, die Nacht im eigenen Bett durchzuschlafen:
Entdecken Sie unsere Mom & Kids- Kollektion.
Schritte zum folgen :
1. Entschlossenheit: Egal wie stur Ihr Kind ist, entscheiden Sie, dass Sie, egal was passiert, sturer sein werden als es.
2. Vorbereitung: Sagen Sie Ihrem Kind im Voraus, dass es jetzt groß ist und in seinem eigenen Bett schlafen muss. Auf diese Weise wird er Ihre Erwartungen verstehen. Wenn Sie in einer Eigentumswohnung oder Wohnung mit dünnen Wänden wohnen, warnen Sie die Nachbarn, dass sie möglicherweise einige Tage lang Schreie hören. Wenn Sie bei Oma und Opa wohnen, sagen Sie ihnen, dass sie das Weinen eine Weile ertragen müssen.
3. Ruhezeit: Lesen Sie nach dem Baden gemeinsam mit Ihrem Kind Bücher.
4. Schlafenszeit: Umarmen und küssen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen und sagen Sie ihm eine gute Nacht.
5. Verlassen Sie den Raum: Verlassen Sie den Raum.
6. Zurück ins Bett: Wenn Ihr Kind das Zimmer verlässt, bringen Sie es sanft, aber bestimmt und mit minimaler Aufregung oder Interaktion zurück ins Bett.
7. Wiederholen: Wenn Ihr Kind den Raum wieder verlässt, wiederholen Sie Schritt sechs.
8. Ausdauer: Wenn Ihr Kind drei Stunden später zum 75. Mal den Raum verlässt und Sie vor Erschöpfung kurz vor dem Zusammenbruch stehen, bleiben Sie stark und geben Sie nicht nach. Halten Sie durch und folgen Sie Ihrem Plan. Irgendwann wird Ihr Kind müde, gibt auf und geht ins Bett. Lassen Sie Ihr Kind nie wieder in Ihrem Bett schlafen. 100 % Ausdauer sind unerlässlich.
9. Feiern: Feiern Sie, indem Sie einen Date-Abend mit Ihrem Partner verbringen!PS: Die „Zubettgehen“-Technik habe ich von Super Nanny gelernt. Es funktioniert wirklich.
