Dr. Laura Markham explique les trois clés d'une parentalité réussie, comment bien modéliser les émotions et la résolution des conflits, ainsi que la recette convoitée pour élever des enfants heureux et résilients.
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- Apprendre et Grandir : Nous apprenons et grandissons tous, et si vous tombez sur des moments où vous perdez souvent votre sang-froid, remarquez ce qui se passe. Apportez-y votre attention consciente. Je pense à cela comme si nous descendions dans les sous-sols sombres de notre psyché avec notre lampe de poche, et la lampe de poche est notre attention consciente. Lorsque nous projetons une conscience consciente sur quelque chose, cela perd la puissance de la peur inconsciente qui y est autrement attachée.
- Capacité d'Autorégulation : Notre capacité à nous autoréguler pourrait avoir plus d'impact sur ce que devient notre enfant que tout autre chose que nous faisons.
- Parentalité non Parfaite : Nous ne serons pas parfaits, mais notre objectif peut être de fonctionner à partir d'un endroit qui ne concerne pas qui a raison ou tort, mais qui est plus au niveau du cœur, où nous sommes le leader, et nous dirigeons avec notre cœur, et ce qui importe, c'est la compassion envers notre enfant, mais aussi la protection et le soutien de notre enfant pour qu'il devienne son meilleur moi.
- Décisions Quotidiennes : La manière dont nous nous rapportons à eux et dont nous prenons toutes les décisions de la vie quotidienne façonnera qui ils sont de manière très viscérale qu'ils ne peuvent articuler, mais aussi qui ils sont en termes de comment ils se présentent dans le monde pour le reste de leur vie en fonction de leurs valeurs — de qui ils pensent être.
- Besoins Universels : Tous les enfants ont besoin de la même chose de leurs parents. Ils ont tous besoin de savoir qu'ils sont acceptables exactement comme ils sont avec tous leurs sentiments inconvenants, en premier lieu. En second lieu, que peu importe ce qui arrive, leur parent sera là pour les aider, les soigner, les protéger, leur donner de la nourriture et un abri, et de l'amour émotionnel, de l'amour physique.
- Valorisation des Enfants : L'une des choses les plus importantes que nous pouvons donner à nos enfants est un sentiment d'être valorisé, de se sentir apprécié pour ce qu'ils sont. Lorsque les enfants sentent que nous les adorons, que nous nous réjouissons de ce qu'ils sont, ils se sentent valorisés. Il ne s'agit pas de devoir se comporter d'une certaine manière. Il ne s'agit pas de devoir produire certaines choses, comme obtenir un A ou être un enfant attentionné. Bien sûr, nous voulons qu'ils réussissent à l'école et qu'ils soient attentionnés, mais notre amour pour eux ne dépend pas de cela.
- Emotions Utiles : Tous les humains ne le sont pas, mais la plupart d'entre nous n'ont pas été élevés pour pouvoir se lier d'amitié avec nos émotions, et au mieux, nous les voyons comme un inconvénient nécessaire. La vérité est que les émotions sont utiles. Les émotions sont des indicateurs de quelque chose, un indicateur de quelque chose qui compte pour nous ou un endroit où nous devons grandir ou un endroit où nous devons changer ou quelque chose que nous voulons changer dans le monde qui nous entoure qui ne fonctionne pas pour nous.
- Amour Inconditionnel : Notre amour pour nos enfants est inconditionnel. Il vient avant tout ce qu'ils font réellement, et le paradoxe ici est que lorsque nous donnons aux enfants un amour inconditionnel, ils font beaucoup mieux. Ils réussissent mieux à l'école. Ils réussissent mieux avec les autres parce qu'ils ne viennent pas d'un endroit de sentiment d'amour et de valorisation incomplets.
- Résolution des Conflits : Ce qui se passe là, c'est que vous mettez une petite brique dans un mur entre vous et votre partenaire, un mur de griefs non exprimés, non explorés et non résolus, où vous pensez essentiellement que votre partenaire se comportait comme un idiot ... cette brique est un jugement que tout est de leur faute, et la prochaine fois que vous aurez une altercation, ce sera pire parce que vous n'avez pas réellement réglé celle-ci.
- Résilience des Enfants : Ils développeront de la résilience si nous leur permettons d'avoir ces sentiments négatifs, et ils apprendront que le monde ne s'arrête pas — qu'ils peuvent faire ces choses et en sortir indemnes à la fin, et tout ira bien, n'est-ce pas? Si nous empêchons nos enfants de développer de la résilience, cela ne les aide pas du tout. Ensuite, nous avons, sans le savoir, élevé un enfant qui n'a pas le courage de poursuivre ce qu'il veut dans la vie et de l'obtenir. C'est une recette pour l'infélicité.
Pour des ressources supplémentaires sur la parentalité paisible, vous pouvez consulter les articles de Parents.fr, un site d'autorité en matière de parentalité en France.
